il y a 3 joursMuffins de macaronis au parmesan et baconUne recette régressive de muffins de macaronis. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 18Lasagnes végétariennes aux légumesRecette végétarienne de lasagnes aux légumes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
avr. 20Cannellonis à la mousse de poissonJe vous propose une recette peu calorique et originale de cannellonis à la mousse de poisson
avr. 7Gratin de pâtes à l'italienneNombre total de points de la recette : 33 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 175g de pâtes crues ou environ 50...
mars 30Gratin de quinoa aux petits légumes et au chèvre fraisNombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tablette de bouillon de légumes...
mars 24Gratin de chou-fleur à la fourme d'ambert et baconNombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 chou-fleur - 175g de fourme d'a...
31 oct. 2019Gratin de potiron au parmesanNombre total de point de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1cc de margarine ou autre matière ...
3 sept. 2019Gratin de moulesNombre total de point de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1cc de margarine ou autre matière ...
21 mai 2019Oeufs à la florentineNombre total de points de la recette : 10 P LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g d'épinards hachés - 4 oeufs d...
13 nov. 2018Gâteau de chou-fleur et parmesanNombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/gâteau : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de petites fleurettes de c...
27 sept. 2018Gâteau coquillette qui rit au thonNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de coquillettes cuites - 30...
17 sept. 2018Mac & CheeseNombre total de points de la recette : 50 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de macaronis cuites - 300ml ...
10 juil. 2018Gratin de courgettes râpées et baconNombre total de points : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 kg de courgettes (de préférence bio puisqu'on...
12 juin 2018Gratin de pâtes expressNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 10 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sèches - 40g de crè...
20 déc. 2017Gratin de poisson aux pommes de terreNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de dos de cabillaud ou autre ...
25 sept. 2017Gratin de carottes au parmesanNombre total de SP de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel - 3 CS de fécule de mai...
26 mai 2017Gratin de cabillaud aux herbesNombre total de points de la recette 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 belles tomates - 3cc de moutarde ...
10 mai 2017Gratin de coquillettes aux petits légumes et au baconNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de pâtes cuites - 1cc d'huile...
9 avr. 2017Gâteau de chou-fleur au thymNombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de chou-fleur - 2 gousses d'...
8 avr. 2017Douceur au chou-fleurNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de bouquets de chou-fleur cru...