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Pumpkin pie allégée - tarte au potiron sucrée
Une délicieuse "pumpkin pie" ou tarte au potiron sucrée, spécialité américaine, que je vous propose en version allégée. Compatible avec WW.
4 oct. 2017
Tarte croustillante au potiron
Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 feuilles de...
3 oct. 2017
Gratin de carottes au parmesan
Nombre total de SP de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel - 3...
25 sept. 2017
Spanakopita
Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 10 feuilles...
13 août 2017
Fleurs de courgettes au parmesan
Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 40g de...
6 juil. 2017
Galettes courgettes/féta/menthe
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 8 cm de diamètre chacune Nombre de points/galette : 1 SP...
24 juin 2017
Salade fraîcheur crozets/écrevisses/concombre/carottes/mangue
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de...
22 juin 2017
Salade riz/maïs au thon et ses légumes croquants
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de riz...
21 juin 2017
Aubergines façon pizza
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 belle...
3 juin 2017
Triangles épinards/bacon/ricotta
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de triangles : 20 Nombre de points : 1 SP LIBERTEpour 1 triangle, 3 SP pour 2...
30 mai 2017
Verrine fraîcheur tomates/mozza
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de verrines : 1 Nombre de points/verrine : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 belle...
26 mai 2017
Aubergines alla parmigiana
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 belle...
23 mai 2017
Petits flans de légumes au tofu
Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de flans : 10 Nombre de points/flan : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de...
1 mai 2017
Tourte aux épinards et à la Feta
Nombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de pâte...
19 avr. 2017
Brouillade de tomates
Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE pour 400g de brouillade obtenue Nombre de parts : 4 à 5 Nombre de points/part : 1 SP...
17 avr. 2017
Quiche sans pâte courgettes/jambon
Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
17 avr. 2017
Gâteau de chou-fleur au thym
Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de...
9 avr. 2017
Douceur au chou-fleur
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de...
8 avr. 2017
Mousse d'asperges au saumon fumé
De délicieuses mousses d'asperges et saumon fumé. Recette WW, compatible avec un régime.
2 avr. 2017
Gaspacho de concombre à la menthe
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 à 10 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3...
2 avr. 2017
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