avr. 23Quiches sans pâte individuelles saumon fumé/poireauxUne recette simple et efficace de quiches sans pâte saumon fumé/poireaux, qui trouveront leur place dans un rééquilibrage alimentaire.
26 mars 2019Quiches individuelles poireaux/saumonNombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 7 SP LIBERTE INGREDIE...
2 juin 2018Mini-quiches saumon/poireauxNombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 10 Nombre de points/mini-quiches : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS...
14 mars 2018Tarte poireaux/saumonNombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 ou 6 selon votre faim Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE (pour...
10 févr. 2018One pot pasta crevettes/poireauxNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de pâtes s...
24 janv. 2018Risotto saumon/poireaux/fèvesNombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de riz ...
13 janv. 2018One pot pasta saumon/poireauxNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes s...
10 nov. 2017Soupe de poireaux et pommes de terreNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE pour 1 litre de soupe obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE...
11 juin 2017Quiche sans pâte poireaux/chèvre/baconNombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
15 avr. 2017Muffins saumon fumé/poireauxNombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de muffins : 12 Nombre de points/muffin : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 blancs...
11 mars 2017Moelleux au son d'avoine et poireauxNombre total de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 2 SP LIBERTE pour 1 et 4 SP LIBERTE pour 2...
21 janv. 2017Quiche sans pâte poireaux/baconNombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g de blanc...
15 janv. 2017Velouté poireaux/pommes de terreNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 blancs de poireaux - 150g de pomm...
12 janv. 2017Crème de poireaux et petits poisNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 blancs de poireaux - 1 boîte de p...
11 janv. 2017Flamiche aux moules et aux poireauxNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 ou 6 selon votre faim Nombre de points/part : 7 ou 5 SP LIBERTE ...
7 janv. 2017Tarte fine poireaux/bacon/maroillesNombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de poire...
20 nov. 2016Quiche sans pâte noix de saint-jacques/poireauxNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 ou 8 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE (pour 4 parts) et 3 SP...
2 nov. 2016Soupe poireaux/pommes de terreNombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE (pour 2,2 litres de soupe obtenue) Nombre de points par assiette : 1 SP LIBERTE INGR...
1 nov. 2016Quiche sans pâte saumon sauvage/poireauxNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
