AUDE CUISINE

Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un délicieux gratin de pâtes poireaux/bacon au Munster. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.

En manque d'idée pour cuisiner vos poireaux ? Retrouvez une sélection de recettes légères avec du poireau, compatible avec WW ou un régime.

Une recette légère de croustillant de saumon aux poireaux. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW ou un régime.

Une délicieuse recette de pancakes salés poireaux/bacon. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Un délicieux croustillant de poireaux au bacon et munster : gourmandise assurée. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage WW.

Une recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.

Une délicieuse recette de gratin de crozets bacon/poireaux. Recette compatible ave un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une recette simple et efficace de quiches sans pâte saumon fumé/poireaux, qui trouveront leur place dans un rééquilibrage alimentaire.

Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 7 SP LIBERTE...

Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : une vingtaine Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2...

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de saint-jacques : 4 Nombre de points/saint-jacques : 2 SP LIBERTE...

Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 10 Nombre de points/mini-quiches : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS...

Une délicieuse tarte de saison : poireaux/saumon, qui a l'avantage d'être somme toute assez légère de par l'utilisation d'une pâte à pizza.

Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 45g de pâtes...

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de pâtes...

Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de riz...

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes...