#weightwatchers 26/38

Gratin de chou-fleur au bacon

Nombre total de SP de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel -...

28 mars 2017

Régal du matin au fromage blanc

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 35g de flocons...

28 mars 2017

Poulet coco réunionnais

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 230g environ...

27 mars 2017

Pudding aux raisins secs

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de pain...

26 mars 2017

Madeleines légères au citron

Nombre total de points de la recette : 13 SP LIBERTE Nombre de madeleines : 12 Nombre de points/madeleine : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS -...

26 mars 2017

Muffins façon tomates/mozzarella

Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de muffins : 12 Nombre de points/muffin : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de...

26 mars 2017

Curry de crevettes au lait de coco

Nombre total de points : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile - 200g de gambas...

25 mars 2017

Moelleux poires/ricotta

Nombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de...

25 mars 2017

Mille-feuille de blé noir au saumon

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 galette de...

25 mars 2017

Bowlcake à la polenta banane/choco

Nombre total de points : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 50 ml de lait...

25 mars 2017

Brochettes yakitori poulet

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (pour 3 brochettes)...

24 mars 2017

Cordon bleu de poulet au bacon

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 130g de filet...

23 mars 2017

Gâteau ananas/coco

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 600g d'ananas...

23 mars 2017

Muff'bacon/oeuf

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 muffin...

23 mars 2017

Tarte râpée

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de...

22 mars 2017

Bowlcake floraline framboises/chocolat blanc

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 30 ml...

21 mars 2017

Risotto veau et champignons

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de riz cru...

20 mars 2017

Mille-feuille de tomate au chèvre frais

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 belle tomate...

20 mars 2017

Spaghettis au saumon

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de pâtes...

16 mars 2017

Gratin de pâtes bacon/épinards

Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de pâtes...

16 mars 2017