il y a 16 heuresCourgettes farcies au saumon et mozzarellaAujourd'hui, je vous propose une recette délicieuse avec un légume de saison - la courgette - : des courgettes farcies au saumon (saumon frais) et mozzarella...
il y a 5 joursCurry d'aubergine et de pois chichesUne recette végétarienne de curry d'aubergine et de pois chiches, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mai 19Quiches sans pâte individuelles printanières saumon fumé/aspergesUne recette légère de quiche sans pâte printanière saumon fumé/asperges. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mai 18Lasagnes végétariennes aux légumesRecette végétarienne de lasagnes aux légumes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 14Flans d'asperges au parmesanUne façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
mai 12Risotto de quinoa et petits pois au pouletUne délicieuse recette de Laurent Mariotte de risotto de quinoa, goûteuse et compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mai 11Colombo de dindeUne recette créole simple à réaliser, goûteuse et épicée à souhait. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
mai 5Quiche sans pâte asperges/chèvreCelles et ceux qui me suivent depuis un moment savent que j'adore les recettes "simples et efficaces", c'est à dire le genre de recettes pour lesquelles il n...
avr. 28Clafoutis printanier petits pois et baconune recette simple et inratable : un clafoutis petits pois et bacon. Recette légère, compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW
avr. 27Risotto printanier asperges/fêtaUne recette de risotto végétarien asperges/fêta, compatible avec tout rééquilibrage alimentaire, dont le programme WW.
avr. 23Quiches sans pâte individuelles saumon fumé/poireauxUne recette simple et efficace de quiches sans pâte saumon fumé/poireaux, qui trouveront leur place dans un rééquilibrage alimentaire.
avr. 10Nage de colin safranée et légumes printaniersNombre total de points de la recette : 32 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 sachet de court-bouillon - 1 ci...
avr. 9Terrine de chou-fleur sauce parmesanNombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de tranches : 14 Nombre de points/tranche : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la terrine - 1 chou-fle...
avr. 2Tomates cerises d'amourNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE (soit 3 tomates cerise) INGREDIENTS - 12 tomates...
mars 30Gratin de quinoa aux petits légumes et au chèvre fraisNombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tablette de bouillon de légumes...
mars 24Gratin de chou-fleur à la fourme d'ambert et baconNombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 chou-fleur - 175g de fourme d'a...
12 nov. 2019Orecchiette à la crème de potironNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de chair de potiron - 1cc d'é...
31 oct. 2019Gratin de potiron au parmesanNombre total de point de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1cc de margarine ou autre matière ...
4 sept. 2019Taboulé maison à la mentheNombre total de points : 44 SP LIBERTE Nombre de parts : une dizaine* Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE *tout dépend si vous mangez votre taboulé en entré...
23 mai 2019Quiche printanière asperges/petits poisNombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée prête à dérouler (p...