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Gratin de coquillettes au bacon
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SPLIBERTE INGREDIENTS - 540g de...
10 janv. 2017
Bouillon de poulet chinois aux vermicelles
Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 en pour un plat principal et 4 pour une entrée Nombre de...
9 janv. 2017
Velouté de brocolis
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g de brocolis (soit environ 4...
8 janv. 2017
Sauté de veau léger aux olives et ses spaghettis
Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE + 3 SP LIBERTE/personne de pâtes cuites Nombre de parts : 3 Nombre de points/part :...
8 janv. 2017
Sauté de veau léger aux olives
Nombre total de points de la recette : 27 SP Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 9 SP INGREDIENTS -2 oignons - 600g de veau cru...
8 janv. 2017
Crêpes au lait d'amandes
INGREDIENTS - 60g de farine - 20g de maïzena (fécule de maïs) - 1 cc de levure chimique - 2 oeufs - 2 cc d'huile - 200ml de lait...
8 janv. 2017
Purée carottes/pommes de terre
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE pour 450g de purée obtenue Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE...
7 janv. 2017
Tarte fine poireaux/bacon/maroilles
Nombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de...
7 janv. 2017
Clafoutis poires/amandes
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 poires...
7 janv. 2017
Meat pie
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de...
6 janv. 2017
Velouté de potiron
Nombre total de points de la recette : 0SP INGREDIENTS - 700g de potiron (pour ma part j'ai pris du potiron surgelé, c'est un gain de...
6 janv. 2017
Roulé de pommes de terre au chèvre
Nombre total de points : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 courgette pour environ...
5 janv. 2017
Cheeseburger
Nombre total de points du cheeseburger : 10 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 steak haché de boeuf à 5% (pour moi marque Charal) - salade verte...
5 janv. 2017
Gâteau de pomme à la polenta
Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 grosses...
4 janv. 2017
Marmite de calamars aux champignons et son riz basmati
Nombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la marmite...
4 janv. 2017
Marmite de calamars aux champignons
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 800g de...
4 janv. 2017
Rillettes de thon
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE pour 180g de rillettes Nombre de parts : 3 parts de 60g chacune Nombre de points/part...
4 janv. 2017
Gratin riz/saumon/épinards
Nombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de riz...
3 janv. 2017
Verrine virgin colada
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/verrine : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - ananas - 1...
3 janv. 2017
Galette des rois légère
Une galette des rois en version allégée pour tirer les rois sans la culpabilité des calories. Recette WW.
3 janv. 2017
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