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Sauté de veau léger aux olives
Nombre total de points de la recette : 27 SP Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 9 SP INGREDIENTS -2 oignons - 600g de veau cru...
8 janv. 2017
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Crêpes au lait d'amandes
INGREDIENTS - 60g de farine - 20g de maïzena (fécule de maïs) - 1 cc de levure chimique - 2 oeufs - 2 cc d'huile - 200ml de lait...
8 janv. 2017
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Purée carottes/pommes de terre
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE pour 450g de purée obtenue Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE...
7 janv. 2017
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Tarte fine poireaux/bacon/maroilles
Nombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de...
7 janv. 2017
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Clafoutis poires/amandes
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 poires...
7 janv. 2017
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Alpro - lait d'amande
100 ml = 1 SP 200 ml = 2 SP J'ai découvert le lait d'amandes récemment avec la marque Alpro...et je n'en reviens toujours pas de sentir...
7 janv. 2017
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Meat pie
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de...
6 janv. 2017
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Velouté de potiron
Nombre total de points de la recette : 0SP INGREDIENTS - 700g de potiron (pour ma part j'ai pris du potiron surgelé, c'est un gain de...
6 janv. 2017
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Roulé de pommes de terre au chèvre
Nombre total de points : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 courgette pour environ...
5 janv. 2017
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Cheeseburger
Nombre total de points du cheeseburger : 10 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 steak haché de boeuf à 5% (pour moi marque Charal) - salade verte...
5 janv. 2017
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Gâteau de pomme à la polenta
Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 grosses...
4 janv. 2017
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Marmite de calamars aux champignons et son riz basmati
Nombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la marmite...
4 janv. 2017
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Marmite de calamars aux champignons
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 800g de...
4 janv. 2017
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Rillettes de thon
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE pour 180g de rillettes Nombre de parts : 3 parts de 60g chacune Nombre de points/part...
4 janv. 2017
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Gratin riz/saumon/épinards
Nombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de riz...
3 janv. 2017
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Verrine virgin colada
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/verrine : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - ananas - 1...
3 janv. 2017
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Galette des rois légère
Une galette des rois en version allégée pour tirer les rois sans la culpabilité des calories. Recette WW.
3 janv. 2017
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Charlotte au chocolat
ATTENTION : ce dessert doit être préparé 12 heures avant la dégustation Nombre total de points de la recette : 42 SP LIBERTE Nombre de...
22 déc. 2016
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Bowlcake semoule banane/chocolat
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 50 ml...
21 déc. 2016
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Gâteau de pommes de terre au bacon
Nombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de...
20 déc. 2016
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