2 févr. 2021
Mis à jour : 13 mai 2021
Retrouvez dans cet index toutes mes recettes salées, légères et gourmandes, triées par nombre de SP.
Toutes ces recettes sont compatibles avec le rééquilibrage alimentaire WW et décomptées selon le programme bleu.
0 SP
1 SP
mini-tartelettes printanières carottes/radis sur fromage frais aux fines herbes
petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondants
2 SP
émincés de poulet et bacon, sauce à la crème et aux champignons
moelleux aux courgettes avec leurs coeurs à la vache qui rit
petits cubes de foie gras et sa gelée de pommes au vinaigre blanc balsamique
quiche sans pâte individuelles printanières saumon fumé/asperges
3 SP
4 SP
noix de Saint-Jacques à l'ibérique sur un duo de spaghettis et spaghettis de courgettes
noix de Saint-Jacques - sauce safran/pommes/crevettes et riz basmati
5 SP
6 SP
linguinis aux noix de Saint-Jacques, sauce au lait de coco, curcuma et carottes
moules et leur sauce à la crème safran/coriandre - riz basmati
nouilles sautées aux crevettes et pousses de haricots mungos
7 SP
salade fraîcheur crozets/écrevisses/concombre/carottes/mangue
tortis à la bresaola et aux champignons, sauce au Philadelphia
8 SP
9 SP
10 SP
12 SP
28 SP